コーディネーショントレーニング

一般的にコーディネーショントレーニングは幼児期や思春期前の時期（3 ~12歳ごろ）が最も効果が高いとされています。最近では小学校の体育でもコーディネーショントレーニングが取り入れられており、学習者の運動有能感を高める効果も明らかにされていま...

コーディネーショントレーニングとは、「場所と目的に合わせて動きを組み合わせたり、組み替えたりするトレーニング」のことを指します。